脚上长了一些红色点可能是摩擦刺激、蚊虫叮咬、湿疹、足癣、过敏性紫癜等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有减少摩擦、使用止痒药物、涂抹药膏、抗真菌治疗、抗过敏治疗等。
1. 摩擦刺激：长时间行走、鞋子不合脚等导致脚部皮肤受到摩擦，局部毛细血管扩张，出现红色小点。减少摩擦，选择合适舒适的鞋子，避免长时间行走。若红点处疼痛，可遵医嘱外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏，促进恢复。
2. 蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后，其唾液注入人体，引起局部过敏反应，出现红色小点，常伴有瘙痒。可使用肥皂水清洗叮咬处，中和蚊虫酸性唾液。遵医嘱外用炉甘石洗剂、丹皮酚软膏、复方樟脑乳膏止痒。
3. 湿疹：多种内外因素引起的皮肤炎症，脚部出汗多、接触过敏原等都可能诱发。保持脚部清洁干燥，避免接触可疑过敏原。遵医嘱外用糖皮质激素药膏，如地奈德乳膏、卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏。
4. 足癣：皮肤癣菌感染足部皮肤所致，表现为红斑、丘疹等。注意足部卫生，勤换鞋袜。遵医嘱外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、联苯苄唑乳膏。
5. 过敏性紫癜：是一种血管变态反应性疾病，可能与感染、食物、药物等有关。去除可能的诱发因素，注意休息。遵医嘱口服维生素C片、芦丁片、氯雷他定胶囊等药物治疗。
日常要注意保持脚部清洁卫生，避免搔抓红点部位，防止皮肤破损引发感染。尽量选择透气性好的鞋袜，饮食上避免食用辛辣刺激性食物以及可能致敏的食物。若红点持续不消退或伴有发热、疼痛加剧等异常，及时就医。
