痘痘发痒可能是皮肤清洁不当、饮食刺激、皮肤干燥、螨虫感染、过敏反应等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有做好清洁、调整饮食、保湿护肤、除螨、抗过敏等。
1. 皮肤清洁不当：日常清洁不彻底，污垢、油脂堆积在毛孔，易引发炎症导致痘痘发痒。应选择温和的洁面产品，早晚认真洗脸，去除皮肤表面的污垢和多余油脂。如氨基酸洗面奶，能有效清洁且不刺激皮肤。
2. 饮食刺激：常吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，会刺激皮脂腺分泌过多油脂，加重痘痘并引起瘙痒。要调整饮食结构，多吃蔬菜、水果，保持饮食清淡。避免食用辣椒、油炸食品、蛋糕等。
3. 皮肤干燥：皮肤水分流失，角质层干燥，会影响皮肤正常代谢，使痘痘周围皮肤瘙痒。需加强皮肤保湿，使用保湿乳液、面霜等护肤品。如维生素E乳、尿素霜、透明质酸保湿面霜，可保持皮肤水润。
4. 螨虫感染：螨虫在皮肤表面繁殖，刺激皮肤引发炎症，导致痘痘发痒。要注意个人卫生，勤换床单被罩，定期除螨。可使用除螨喷雾，如满婷除螨喷雾，也可使用硫磺皂洗脸辅助除螨。
5. 过敏反应：接触某些过敏原，如化妆品、花粉等，会引起皮肤过敏，出现痘痘且伴有瘙痒。需及时远离过敏原，症状严重时可遵医嘱口服氯雷他定片、西替利嗪胶囊、依巴斯汀片等抗过敏药物。
日常要保持规律作息，避免熬夜，减少对痘痘的挤压，防止感染加重。选择适合自己肤质的护肤品，避免使用刺激性强的产品。若痘痘发痒情况持续不缓解或加重，应及时就医。
