智慧牙发炎肿痛可以通过药物治疗、局部冲洗、冰敷、调整饮食、手术治疗等方法来缓解。
1. 药物治疗：对于智慧牙发炎肿痛，药物治疗是常见的缓解方式。因为药物能有效抑制炎症、减轻疼痛。可使用甲硝唑片，它能对抗口腔内的厌氧菌，抑制细菌滋生，从而缓解炎症；布洛芬胶囊，具有解热镇痛的作用，能减轻肿痛带来的不适；阿莫西林颗粒，可抑制细菌细胞壁的合成，达到抗菌消炎的效果。这些药物需严格按照医生的嘱咐使用。
2. 局部冲洗：智慧牙发炎肿痛时，局部冲洗能直接清理炎症部位。由于食物残渣等易堆积在智齿周围引发炎症，通过使用生理盐水、过氧化氢溶液等对智齿周围进行冲洗，可将这些残渣和细菌冲洗出来，减少局部细菌数量，降低炎症反应，进而缓解肿痛。一般在医院由专业医护人员操作。
3. 冰敷：冰敷对于智慧牙发炎肿痛有一定缓解作用。冰敷可使局部血管收缩，减少血液流动，降低组织的代谢率，从而减轻炎症部位的充血和水肿，缓解肿痛。可以用冰袋或冷毛巾敷在脸部对应智齿的位置，每次15 - 20分钟，每天数次。
4. 调整饮食：调整饮食对智慧牙发炎肿痛的恢复很重要。发炎肿痛时，食用辛辣、刺激性食物会加重炎症和疼痛，而选择清淡、易咀嚼的食物，如粥、面条等，可减少对智齿及周围组织的刺激，降低炎症反应，有助于缓解肿痛，利于恢复。
5. 手术治疗：当智慧牙发炎肿痛情况严重，经保守治疗无效时，可能需进行手术治疗。手术可以直接去除引发炎症的病因，如拔除阻生的智齿等。通过手术彻底解决智齿生长异常导致的反复炎症问题，从根本上消除肿痛根源。不过手术存在一定风险，需由专业医生评估后进行。
治疗期间要听从医生安排，按时用药、复诊。保持口腔清洁，饭后用清水或漱口水漱口。避免过度劳累，保证充足睡眠，让身体有足够的精力恢复。饮食上严格遵循清淡原则，避免加重炎症。
