月子里头发反复被汗湿可能是身体虚弱、室温过高、衣物不透气、饮食辛辣、产后护理不当等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有加强营养、调节室温、选择合适衣物、调整饮食、做好产后护理等。
1. 身体虚弱：产后身体较为虚弱，气血不足，容易出现多汗情况导致头发反复被汗湿。可通过加强营养来改善，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、新鲜蔬果等，促进身体恢复。
2. 室温过高：室内温度过高会使产妇大量出汗。应将室温调节在 24 - 26℃左右，可使用空调，但注意风口不要直吹产妇，同时保持室内空气流通。
3. 衣物不透气：穿着不透气的衣物会让汗液无法散发。要选择棉质、宽松、透气的衣物，勤换洗衣物，保持身体干爽。
4. 饮食辛辣：月子里吃过多辛辣食物会刺激汗腺分泌。需调整饮食，避免食用辣椒、花椒等辛辣食物，以清淡、易消化饮食为主。
5. 产后护理不当：没有做好头部清洁等产后护理工作，也可能加重出汗不适。要定期用温水洗头，保持头皮清洁，洗头后及时吹干头发。
产后身体较为特殊，日常要多关注自身身体状况，根据自身情况合理调整生活方式和饮食结构。若出汗异常情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医检查。
