口腔内破了一个口子可能是饮食刺激、机械损伤、口腔溃疡、感染、过敏反应等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、去除刺激物、药物治疗等。
1. 饮食刺激：食用过烫、辛辣等刺激性食物，易对口腔黏膜造成损伤，引发破溃。应避免食用此类食物，饮食尽量清淡，多吃富含维生素的蔬菜、水果，如苹果、橙子、菠菜等，促进黏膜修复。
2. 机械损伤：刷牙用力过猛、佩戴不合适的假牙、进食时咬伤等都可能导致口腔黏膜破损。需更换软毛牙刷，正确刷牙；调整或更换假牙；若因咬伤，可使用康复新液含漱，促进愈合，遵医嘱使用西瓜霜喷剂、冰硼散、重组人表皮生长因子凝胶，加快伤口恢复。
3. 口腔溃疡：精神压力大、缺乏维生素等易诱发口腔溃疡，致使口腔出现破口。要保持心情舒畅，规律作息，补充维生素。可在医生指导下口服维生素B2片、维生素C片、多维元素胶囊，同时使用口腔溃疡含片辅助治疗。
4. 感染：细菌、病毒等病原体感染口腔，破坏黏膜组织，形成破口。需注意口腔卫生，勤刷牙漱口。细菌感染可遵医嘱用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、头孢克肟分散片；病毒感染可使用阿昔洛韦片、利巴韦林颗粒、更昔洛韦胶囊。
5. 过敏反应：接触某些过敏原，如牙膏、食物添加剂等，引发过敏，导致口腔黏膜破溃。要及时明确并远离过敏原，症状严重时，遵医嘱口服氯雷他定片、西替利嗪胶囊、依巴斯汀片缓解过敏症状。
日常要注重口腔清洁，保持良好的口腔卫生习惯。饮食上避免再次食用刺激性食物，多休息，保证充足睡眠，促进口腔破口尽快愈合。
