高考感冒可能是天气变化、过度疲劳、压力过大、病原体感染、过敏等因素,需要针对病因治疗,可采取的方法有注意保暖、合理休息、调节情绪、药物治疗、远离过敏原等。
1. 天气变化:天气忽冷忽热,高考期间若增减衣物不及时,身体易受寒冷或暑热侵袭引发感冒。应根据天气合理添减衣物,注意保暖。若已感冒,可喝些生姜红糖水驱寒,也可服用感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、伤风停胶囊,遵医嘱用药。
2. 过度疲劳:备考期间长时间学习,睡眠不足,身体过度疲劳,免疫力下降,易被感冒病毒乘虚而入。要合理安排作息,保证每天有足够睡眠。可适当进行散步等舒缓运动。若感冒,可服用银翘解毒片、桑菊感冒片、感冒软胶囊,遵医嘱用药。
3. 压力过大:高考带来的巨大心理压力,会影响身体内分泌和免疫系统,导致抵抗力降低引发感冒。学会调节情绪,通过听音乐、与朋友聊天等方式缓解压力。若感冒,可服用复方氨酚烷胺片、氨咖黄敏胶囊、酚麻美敏片,遵医嘱用药。
4. 病原体感染:高考期间人员聚集,若接触到携带感冒病毒的人,易被感染。尽量避免前往人员密集场所,注意个人卫生。若感染,可服用抗病毒口服液、双黄连口服液、蒲地蓝消炎片,遵医嘱用药。
5. 过敏:春季高考时花粉等过敏原增多,过敏体质者接触后可能引发类似感冒症状。要远离过敏原,出门佩戴口罩。可服用氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片,遵医嘱用药。
高考期间身体状况很关键,用药后若症状未缓解甚至加重,务必及时就医。同时要保持良好生活习惯,饮食营养均衡,室内注意通风换气,为考试创造良好身体条件。