胸肋骨疼可能是外伤、肋软骨炎、胸膜炎、胸椎退变、带状疱疹等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有药物治疗、物理治疗等。
1. 外伤：胸部受到撞击、摔倒等导致胸肋骨周围肌肉、骨骼损伤。轻微损伤可通过休息缓解，疼痛明显时可遵医嘱外用云南白药膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、消肿止痛酊，促进恢复。
2. 肋软骨炎：多因劳损、感染等引发肋软骨无菌性炎症。可进行热敷、按摩等物理治疗，疼痛剧烈时遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、萘普生片、洛索洛芬钠片减轻炎症与疼痛。
3. 胸膜炎：因炎症刺激胸膜引发疼痛。可采用热敷等缓解，同时遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素软胶囊控制炎症。
4. 胸椎退变：随着年龄增长，胸椎发生骨质增生等退变，刺激周围组织。可通过按摩、牵引改善，也可遵医嘱服用抗骨增生片、仙灵骨葆胶囊、藤黄健骨丸缓解症状。
5. 带状疱疹：由水痘 - 带状疱疹病毒感染引起，在胸肋骨部位出现疼痛与疱疹。需保持皮肤清洁，遵医嘱外用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏、炉甘石洗剂，口服伐昔洛韦片、泛昔洛韦片、甲钴胺片治疗。
日常要注意休息，避免剧烈运动与过度劳累，保持良好姿势，避免胸部受压。若疼痛持续不缓解或加重，及时就医。
