尿路感染反复可能是生理结构特殊、免疫力低下、治疗不彻底、存在泌尿系统结石、不良生活习惯等因素,需要针对病因治疗,可采取的方法有改善生活方式、规范用药、去除结石等。
1. 生理结构特殊:女性尿道短而直,距离肛门较近,细菌容易逆行进入尿道引发感染。男性若存在包茎、包皮过长,也易藏污纳垢滋生细菌。对于女性,日常要注意保持会阴部清洁,勤换内裤,排尿后从前向后擦拭。男性包茎、包皮过长者,必要时行包皮环切术。
2. 免疫力低下:长期熬夜、过度劳累、营养不良等会导致身体免疫力下降,使细菌更容易入侵。应规律作息,保证每天 7 - 8 小时睡眠,避免熬夜;均衡饮食,多摄入富含维生素、蛋白质的食物;适度运动,每周至少进行 3 次有氧运动,每次 30 分钟左右。
3. 治疗不彻底:症状稍有缓解就自行停药,细菌未被完全清除,容易复发。治疗时应严格遵医嘱足疗程用药,如口服左氧氟沙星片、三金片、呋喃妥因肠溶片,不可擅自增减药量或停药。
4. 存在泌尿系统结石:结石会阻碍尿液正常排出,尿液潴留易滋生细菌引发感染。通过超声等检查明确结石情况,较小结石可通过多喝水、多运动促进排出;较大结石可能需体外冲击波碎石或手术取石。
5. 不良生活习惯:长期憋尿、饮水过少等会使尿液中细菌浓度升高。要养成定时排尿习惯,避免憋尿,每天保证饮水 1500 - 2000 毫升,增加尿量,冲洗尿道。
日常要多关注自身症状,若再次出现尿频、尿急、尿痛等及时就医。按照医生要求定期复查尿常规等指标,以便调整治疗方案。保持良好心态,积极配合治疗。