肾阴虚可能是先天禀赋不足、久病伤肾、房劳过度、情志内伤、过服温燥劫阴之品等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、中药调理等。
1. 先天禀赋不足：父母体质较弱，遗传因素致使自身肾脏精气亏虚。日常可多食用黑芝麻、黑豆、桑椹等益肾食物。可在专业人士指导下练习太极拳、八段锦等养生功法。药物方面，可遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸、杞菊地黄丸。
2. 久病伤肾：长期患病，身体正气损耗，累及肾脏，导致肾阴亏虚。要注意休息，保证充足睡眠，利于身体恢复。可适当食用山药粥、枸杞粥等滋补脾肾。药物可遵医嘱选用知柏地黄丸、大补阴丸、麦味地黄丸。
3. 房劳过度：性生活不节制，耗伤肾精肾气。需合理安排性生活频率，避免过度。可食用海参、淡菜等补肾食物。药物可遵医嘱服用五子衍宗丸、河车大造丸、归芍地黄丸。
4. 情志内伤：长期情绪抑郁、焦虑等，肝郁化火，灼伤肾阴。要学会调节情绪，可通过听音乐、旅游等方式放松心情。多吃百合、莲子等宁心安神食物。药物可遵医嘱服用天王补心丹、朱砂安神丸、柏子养心丸。
5. 过服温燥劫阴之品：长期服用辛辣、温热等刺激性食物或药物，损伤肾阴。应调整饮食结构，避免食用过多刺激性食物。多吃梨、荸荠等滋阴食物。药物可遵医嘱服用二至丸、石斛夜光丸、玉泉丸。
日常要保持规律作息，避免熬夜，适度运动增强体质。饮食上避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。定期进行体检，及时了解身体状况，若有不适及时就医。
