外阴肿胀可能是局部摩擦、外伤、过敏、外阴炎、前庭大腺炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有减少摩擦、处理伤口、远离过敏原、药物治疗等。
1. 局部摩擦：长时间骑行、穿过紧的裤子等，会使外阴局部受到过度摩擦，导致组织液渗出，引起肿胀。应尽量避免长时间骑行，选择宽松、透气的棉质内裤和外裤，减少对外阴的摩擦刺激，肿胀通常可逐渐自行消退。
2. 外伤：外力撞击、性生活过于粗暴等导致外阴局部受伤，出现肿胀。受伤后 24 小时内可进行冷敷，收缩血管，减轻肿胀和疼痛，如用冰袋外包毛巾冷敷；24 小时后改为热敷，促进血液循环，加快肿胀吸收，如用温热毛巾热敷。若有伤口，需及时就医处理，遵医嘱使用碘伏消毒伤口，涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏、复方多粘菌素 B 软膏等预防感染。
3. 过敏：使用了不合适的卫生巾、护垫、避孕套等，接触过敏原后引发过敏反应，致使外阴肿胀。要尽快找出并远离过敏原，用清水清洗外阴，保持局部清洁。症状较轻者，可遵医嘱口服氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗过敏药物；症状严重者需及时就医。
4. 外阴炎：不注意外阴卫生，细菌、真菌等病原体感染外阴，引发炎症，出现肿胀。日常要注意外阴清洁，勤换内裤。可遵医嘱使用聚维酮碘溶液坐浴，坐浴后涂抹克霉唑乳膏、酮康唑乳膏、甲硝唑凝胶等药物治疗。
5. 前庭大腺炎：前庭大腺开口堵塞，细菌感染引发炎症，导致外阴一侧肿胀。可遵医嘱口服头孢克肟胶囊、左氧氟沙星片、甲硝唑片等抗生素治疗。若形成脓肿，需及时就医进行切开引流手术。
治疗期间要保持外阴清洁干燥，避免搔抓，防止加重症状。饮食上避免食用辛辣、刺激性食物，以免影响恢复。同时要严格按照医生的嘱咐按时用药、复诊，以便及时了解病情变化调整治疗方案。
