肺里有痰主要是因为呼吸道感染、过敏、肺部疾病等引起，可以通过物理排痰、药物祛痰、雾化吸入等方式缓解症状。
1.物理排痰：对于体弱、长期卧床的患者，可以通过拍背帮助排痰，手指并拢、稍向内合掌，由下向上、由外向内轻轻拍打背部，能震动肺部，使痰液松动，易于咳出。
2.药物祛痰：适用于痰液黏稠不易咳出的情况，可以在医生的指导下使用氨溴索片、乙酰半胱氨酸颗粒等，能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，降低痰液黏度，使痰液易于咳出。
3.雾化吸入：当呼吸道炎症较重，痰液黏稠时，可采用雾化器将吸入用布地奈德混悬液、异丙托溴铵溶液等药物，可以减轻呼吸道炎症，同时使痰液稀释，方便排出。
如果咳痰持续不缓解，伴有发热、呼吸困难等症状，应及时就医进行血常规、胸部X线等检查，明确病因，针对性治疗。
