治疗肝炎可采用中药调理、饮食调养、生活作息调整、情志调节、适当运动锻炼等方法。
1. 中药调理：对于肝炎患者，中药调理有独特优势。许多中药具有保肝、抗炎、调节免疫等功效，能有效减轻肝脏炎症，促进肝细胞修复。如茵陈蒿汤加减，茵陈蒿汤以茵陈、栀子、大黄为主要成分，制成茵陈蒿汤颗粒，可清热利湿退黄，改善肝炎患者黄疸症状；垂盆草片，垂盆草有清热解毒、利湿退黄作用，能降低转氨酶；复方鳖甲软肝胶囊，由鳖甲、莪术等多味中药组成，可软坚散结、化瘀解毒、益气养血，对肝炎导致的肝纤维化有一定改善作用，具体使用需在医生指导下进行。
2. 饮食调养：合理饮食对肝炎治疗很关键。肝炎患者肝脏功能受损，需要营养支持来促进恢复。多食用富含维生素的新鲜蔬果，如橙子、菠菜等，可增强肝脏抗氧化能力；优质蛋白质食物如鸡蛋、牛奶等，能为肝细胞修复提供原料；避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，减少肝脏负担，有助于肝脏功能的恢复。
3. 生活作息调整：规律的生活作息利于肝炎病情稳定。肝脏在夜间有自我修复和排毒的功能，保证充足睡眠，让肝脏在夜间能更好地发挥作用。避免熬夜，熬夜会加重肝脏代谢负担，影响肝细胞修复；适当午休，可缓解身体疲劳，为肝脏提供良好的恢复环境，促进肝脏功能的改善。
4. 情志调节：不良情绪会影响肝脏功能，对于肝炎患者更是如此。中医认为，肝主疏泄，调畅情志。长期焦虑、抑郁等负面情绪会导致肝气郁结，加重病情。保持积极乐观的心态，通过听音乐、与朋友聊天等方式舒缓情绪，可使肝气舒畅，有利于肝脏气血运行，促进病情好转。
5. 适当运动锻炼：适度运动能增强体质，提高机体免疫力，对肝炎治疗有辅助作用。像散步，简单易行，能促进血液循环，增强新陈代谢，减轻肝脏淤血；太极拳动作舒缓，可调节呼吸，增强身体柔韧性，改善肝脏功能；八段锦通过特定动作组合，能调节脏腑功能，增强肝脏的疏泄和藏血功能，助力肝炎患者身体恢复。
使用中药治疗肝炎期间，要严格按照医生的嘱咐用药，不可自行增减药量或停药。日常要关注自身症状变化，如出现乏力加重、黄疸加深等异常情况及时就医。同时，定期到医院进行复查，包括肝功能、病毒指标等项目，以便医生根据病情调整治疗方案。
