鼻干燥可能是环境干燥、不良生活习惯、鼻腔疾病、维生素缺乏、全身性疾病等因素,需要针对病因治疗,可采取的方法有改善环境、纠正习惯、治疗疾病、补充营养等。
1. 环境干燥:长期处于空气湿度低、温度高或有较多粉尘的环境中,鼻黏膜水分易流失,引发干燥。可使用空气加湿器增加室内湿度,保持在 40%-60%;外出佩戴口罩,减少粉尘刺激;用生理盐水冲洗鼻腔,每天 1-2 次,如诺斯清生理性海水鼻腔护理喷雾器,帮助清洁和湿润鼻腔。
2. 不良生活习惯:经常挖鼻孔、用力擤鼻等,易损伤鼻黏膜,破坏其正常生理功能,导致鼻干燥。需纠正这些不良习惯,避免对鼻腔的刺激;可涂抹红霉素眼膏,每天 2-3 次,滋润鼻黏膜;也可使用复方薄荷脑滴鼻液,每次 2-3 滴,一日 3 次,遵医嘱用药。
3. 鼻腔疾病:如干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎等,会影响鼻腔正常分泌功能,引起鼻干燥。对于干燥性鼻炎,可使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶,涂于鼻腔内,一日 2-3 次;口服维生素 C 片,一次 0.1g,一日 3 次;鼻内用糠酸莫米松鼻喷雾剂,每侧鼻孔 2 喷,一日 1 次,遵医嘱用药。萎缩性鼻炎患者,除上述部分药物外,还可采用温热生理盐水冲洗鼻腔。
4. 维生素缺乏:缺乏维生素 A、B2 等,会影响鼻黏膜上皮的正常代谢,引发干燥。可多吃富含维生素的食物,如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等;口服维生素 A 软胶囊,一次 1 粒,一日 1 次;复合维生素 B 片,一次 1-3 片,一日 3 次;维生素 AD 滴剂,一次 1 粒,一日 1 次,遵医嘱用药。
5. 全身性疾病:像贫血、营养不良等全身性疾病,会影响鼻腔局部血液循环和营养供应,导致鼻干燥。积极治疗原发病,如缺铁性贫血可补充铁剂,如硫酸亚铁片,一次 0.3g,一日 3 次;加强营养,保证饮食均衡;适当运动,增强体质,促进血液循环。
日常要注意保持规律作息,避免熬夜,减少对鼻腔的刺激。饮食上避免食用辛辣、刺激性食物,多吃蔬菜、水果,保持大便通畅。若鼻干燥症状持续不缓解或加重,应及时就医。