酒后恶心反胃可能是酒精刺激胃黏膜、胃部排空延迟、胃肠蠕动紊乱、酒精过敏、急性胃炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、适当运动、药物治疗等。
1. 酒精刺激胃黏膜：酒精具有较强刺激性，进入胃部后会直接损伤胃黏膜，引发恶心反胃。可适量饮用温水、蜂蜜水或温牛奶，稀释酒精浓度，保护胃黏膜。也可选择吃些清淡易消化食物，如小米粥、软面条等。若症状严重，可遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬液、康复新液，减轻酒精对胃黏膜刺激，促进胃黏膜修复。
2. 胃部排空延迟：饮酒后酒精会影响胃部正常蠕动功能，使胃部排空时间延长，食物积聚在胃内，引起恶心反胃。可在酒后适量散步，促进胃肠蠕动，加快胃部排空。还可轻柔按摩腹部，以肚脐为中心，顺时针方向打圈按摩。若效果不佳，可遵医嘱口服多潘立酮片、莫沙必利分散片、健胃消食片，增强胃肠动力，改善胃部排空延迟情况。
3. 胃肠蠕动紊乱：酒精干扰胃肠神经系统调节，导致胃肠蠕动节奏紊乱，引发恶心反胃。可尝试腹部热敷，用热水袋或热毛巾敷在腹部，缓解胃肠痉挛。也可喝些温热的米汤。若症状明显，可遵医嘱服用匹维溴铵片、曲美布汀片、复方枸橼酸阿尔维林软胶囊，调节胃肠蠕动，恢复正常节律。
4. 酒精过敏：部分人对酒精过敏，饮酒后免疫系统会做出反应，出现恶心反胃等症状。应立即停止饮酒，避免接触过敏原。可适量饮用清水促进酒精排泄。症状较轻者可遵医嘱口服氯雷他定片、西替利嗪胶囊、依巴斯汀片缓解过敏症状；若症状严重，出现呼吸困难等情况，需及时就医。
5. 急性胃炎：本身胃部存在一定基础问题，饮酒后诱发急性胃炎，导致恶心反胃。需禁食一段时间，让胃得到充分休息。之后可少量多次饮用淡盐水，防止脱水。可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸分泌，减轻胃部炎症。
酒后出现恶心反胃情况，要注意休息，保证充足睡眠，让身体得到恢复。饮食上避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠负担。若恶心反胃症状持续不缓解或加重，应及时就医检查治疗。
