压力性尿失禁可能是盆底肌松弛、肥胖、年龄增长、多次生育、泌尿系统感染等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有盆底肌锻炼、控制体重、生活方式调整、手术治疗、药物治疗等。
1. 盆底肌松弛：多因妊娠、分娩等导致盆底肌肉和筋膜损伤，对尿道支持力减弱。可进行凯格尔运动，即收缩盆底肌肉3秒后放松，重复进行，每天3组，每组10 - 15次。也可到医院进行盆底康复治疗，利用生物反馈疗法、电刺激等增强盆底肌力量。
2. 肥胖：体重过重会增加腹部压力，对膀胱和尿道产生较大压迫，易引发压力性尿失禁。通过合理饮食，控制热量摄入，增加蔬菜、水果摄入，减少高热量、高脂肪食物。同时加强运动，如慢跑、游泳等有氧运动，每周至少150分钟，逐渐减轻体重，缓解症状。
3. 年龄增长：随着年龄增加，盆底肌肉、尿道括约肌等功能逐渐衰退。日常要注意避免长时间憋尿、提重物等增加腹压的行为。可适当进行散步、太极拳等运动，增强身体机能。必要时可在医生指导下服用米多君片、黄酮哌酯片、托特罗定胶囊，遵医嘱用药。
4. 多次生育：多次分娩使盆底组织反复受损，导致尿道膀胱角度改变。可考虑手术治疗，如耻骨后膀胱尿道悬吊术、经阴道无张力尿道中段吊带术等，改善尿道支持结构，缓解尿失禁症状。
5. 泌尿系统感染：炎症刺激可使膀胱敏感性增加，引发尿失禁。需注意个人卫生，勤换内裤，保持会阴部清洁。多喝水、多排尿，冲刷尿道。可遵医嘱服用左氧氟沙星胶囊、三金片、头孢克肟颗粒进行抗感染治疗。
日常要保持规律作息，避免劳累，注意饮食均衡，适当进行锻炼。若症状持续不缓解或加重，及时就医检查，按医生建议调整治疗方案。
