一般来说，怀孕35-55天做人流较好。
人流手术的最佳时间是根据胚胎的发育情况和手术操作的难易程度来确定的。怀孕35天之前，胚胎可能还太小，通过超声等检查可能难以清晰地看到孕囊的位置和形态，这就增加了手术中漏吸、误吸的风险，导致手术失败。而怀孕超过55天，胚胎逐渐长大，子宫也随之增大，手术时需要扩张宫颈的程度更大，对子宫的损伤也会增加，术中出血、术后感染等并发症的发生几率也会相应升高。所以在35 - 55天这个时间段，胚胎大小适中，手术操作相对简单，对子宫的损伤较小，术后恢复也会比较快。
在实际临床中，还需要结合孕妇的个体情况来综合判断。比如有些孕妇的月经周期不规律，可能需要根据超声检查结果来更准确地估算孕周，以确定最佳手术时间。
人流术后要适当休息，避免剧烈运动和重体力劳动。保持外阴清洁，勤换内裤和卫生用品，防止感染。术后可能会有少量阴道出血，若出血量大或伴有腹痛、发热等异常情况，应及时就医。术后要注意饮食营养，促进身体恢复，同时要做好避孕措施，避免短期内再次怀孕。
