有胃炎的情况下肚子胀可以通过调整饮食、适当运动、腹部按摩、药物治疗、手术治疗等方法来缓解 。
1. 调整饮食：胃炎患者肚子胀时，饮食调整很关键。应避免食用易产气食物如豆类、洋葱等，这些食物在肠道被分解发酵会产生大量气体，加重腹胀。多吃清淡、易消化食物，像小米粥、软面条等，它们能减轻胃肠负担，利于消化吸收，从而缓解因胃炎导致的胃肠功能紊乱引起的腹胀。同时要规律进食，少食多餐，避免一次进食过多使胃部过度扩张，加重腹胀症状。
2. 适当运动：适当运动对胃炎肚子胀有帮助。散步、慢跑等运动能促进胃肠蠕动，增强胃肠动力，使食物在胃肠道内更顺畅地移动和消化。胃炎会影响胃肠正常蠕动功能，导致食物排空延迟，引起腹胀。运动可改善这种情况，加快食物消化吸收，减少食物在胃肠道内停留时间，进而减轻腹胀不适。一般建议饭后半小时后进行适量运动。
3. 腹部按摩：腹部按摩能有效缓解胃炎引发的肚子胀。以肚脐为中心，用手掌顺时针轻柔按摩腹部。这样做可促进胃肠血液循环，刺激胃肠平滑肌收缩，增强胃肠蠕动，帮助胃肠道内气体排出。胃炎可能导致胃肠蠕动减慢，气体积聚在胃肠道内引起腹胀，腹部按摩能针对性地改善这一状况，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。
4. 药物治疗：可使用多潘立酮片，它能促进胃肠道蠕动，增强胃排空能力，加快食物从胃内排出，减轻胃部胀满感。莫沙必利胶囊能选择性地刺激胃肠道的5 - 羟色胺受体，促进乙酰胆碱释放，增强胃肠动力，缓解胃炎导致的胃肠动力不足引起的腹胀。健胃消食片可促进消化，增强脾胃功能，帮助消化食物，减少食物在胃内的积滞，从而减轻腹胀症状。这些药物需遵医嘱使用。
5. 手术治疗：对于极少数因胃炎引发严重并发症，如胃黏膜巨大肥厚、胃息肉等导致肚子胀且保守治疗无效的情况，可能需要手术治疗。通过手术切除病变组织，解除对胃肠道的压迫或改善胃部结构，恢复胃肠正常功能，从而缓解腹胀。但手术治疗风险相对较大，需严格评估患者身体状况和病情后谨慎选择。
日常要保持良好生活习惯，保证充足睡眠，避免精神过度紧张焦虑，因为不良情绪会影响胃肠功能。饮食上持续保持规律，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。按照医生要求定期复查，以便及时了解病情变化调整治疗方案。
