经常手淫可能带来精神状态差、生殖系统炎症、性功能障碍、泌尿系统疾病、心理健康问题等危害。
1. 精神状态差：频繁手淫会使人精神萎靡、注意力不集中、记忆力减退。因为过度手淫消耗大量精力，大脑长期处于兴奋又疲惫的状态，从而影响正常的思维和学习工作效率，让人在日常生活中显得无精打采，容易疲劳。
2. 生殖系统炎症：手淫时如果不注意卫生，很容易引发生殖系统的炎症，如前列腺炎、精囊炎等。细菌容易通过尿道进入生殖器官，导致局部感染，出现尿频、尿急、尿痛等不适症状，长期炎症刺激还可能影响生殖功能。
3. 性功能障碍：长期过度手淫可能导致性功能障碍，例如早泄、阳痿等。频繁的手淫会使性器官反复性充血，容易产生疲劳，进而影响正常的性功能，在日后的正常性生活中可能出现无法勃起或过早射精等问题。
4. 泌尿系统疾病：过度手淫还可能引发一些泌尿系统疾病，如尿道炎等。由于手淫过程中可能对尿道造成损伤，加上局部卫生不佳，细菌容易滋生繁殖，引发尿道炎症，出现尿道刺痛、灼热感等症状。
5. 心理健康问题：频繁手淫可能会给人带来心理压力和负罪感，导致焦虑、抑郁等心理健康问题。一些人会因为过度沉溺于手淫行为而产生自我否定和心理负担，影响正常的生活和社交。
适度手淫对身体健康一般不会造成太大影响，但要保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免过度沉溺其中。若出现身体不适，应及时寻求专业帮助。
