退热栓塞进肛门的常见方式有洗净双手并准备好栓剂、采取合适体位、放松肛门肌肉、插入栓剂、保持姿势等。
1. 洗净双手并准备好栓剂：在使用退热栓前，务必用肥皂和流动水将双手彻底洗净，以防止细菌带入肛门。同时，从包装中取出退热栓，检查栓剂是否完整、无损坏。若栓剂因天气炎热等原因变软，可先将其放入冰箱冷藏片刻，待其变硬后再使用，这样更便于操作。
2. 采取合适体位：可选择侧躺位，将下腿伸直，上腿弯曲，这种姿势能使肛门充分暴露且肌肉相对放松，利于栓剂的插入。也可以选择趴在床上，臀部抬高的姿势，同样能达到较好的暴露效果。避免在站立位或坐位时尝试插入，以免因姿势不当导致栓剂插入困难或位置不准确。
3. 放松肛门肌肉：在插入栓剂前，要尽量放松肛门周围的肌肉。过于紧张会使肛门括约肌收缩，增加插入难度并可能引起疼痛。可以通过深呼吸，让身体逐渐放松，同时心里暗示自己不要紧张，使肛门肌肉处于松弛状态。
4. 插入栓剂：戴上指套或手套，将栓剂的尖端轻轻对准肛门，然后缓慢、轻柔地将栓剂沿着直肠方向推进，一般插入深度约为2 - 3厘米，确保栓剂进入直肠内，而不是仅仅停留在肛门开口处，以保证药物能有效吸收。
5. 保持姿势：插入栓剂后，应保持原来的姿势几分钟，避免立即起身活动。这是为了防止栓剂因重力作用或身体活动而滑出肛门，影响药效。待栓剂在直肠内开始逐渐融化后，再缓慢起身进行正常活动。
使用退热栓时，要严格按照说明书或医生的建议使用，注意使用剂量和频率。若在使用过程中出现疼痛、出血等异常情况，应立即停止使用，并咨询专业人士。
