手部静脉曲张可能是长时间手部下垂、上肢静脉受压、静脉瓣膜功能不全、外伤、先天性静脉壁薄弱等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善生活习惯、解除压迫、药物治疗、手术治疗等。
1. 长时间手部下垂：日常生活或工作中，若长时间保持手部下垂姿势，会使手部静脉血液回流受阻，导致静脉内压力升高，进而引发静脉曲张。平时应尽量避免长时间手部下垂，工作间隙多活动手臂，做握拳、伸展等动作促进血液回流；休息时可将手臂抬高，高于心脏水平，利于血液回流心脏。
2. 上肢静脉受压：如穿着过紧衣物、背包带过紧等，会压迫上肢静脉，阻碍血液正常流通，引起手部静脉曲张。要选择宽松舒适的衣物和合适的背包，避免对上肢静脉造成压迫；若因工作需长期保持特定姿势导致静脉受压，应定时调整姿势，适当活动。
3. 静脉瓣膜功能不全：随着年龄增长，静脉瓣膜会逐渐出现功能衰退，无法有效防止血液逆流，使得静脉内血液淤积，引起静脉曲张。可遵医嘱服用迈之灵片、地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊，促进静脉回流，减轻症状；症状严重者，可能需进行手术修复或替换瓣膜。
4. 外伤：手部受到严重撞击或切割伤等，可能损伤静脉血管，导致局部静脉回流不畅，引发静脉曲张。受伤后及时处理伤口，避免感染；若因外伤导致静脉曲张，可通过热敷、按摩等方式促进局部血液循环；情况严重时，需就医进行手术修复受损静脉。
5. 先天性静脉壁薄弱：部分人由于先天性因素，静脉壁相对薄弱，在静脉压力作用下，容易扩张形成静脉曲张。平时要注意保护手部，避免过度用力；可穿戴弹力手套，帮助减轻静脉压力；若症状明显，可考虑手术治疗，如静脉剥脱术等。
日常要注意保持良好的生活习惯，避免手部过度劳累和长时间处于同一姿势。适当进行体育锻炼，增强血管弹性。定期对手部进行检查，若发现静脉曲张症状加重，及时就医。
