色素沉着可能是紫外线照射、皮肤炎症、摩擦刺激、遗传因素、药物副作用等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有防晒、治疗炎症、减少摩擦、激光治疗、调整用药等。
1. 紫外线照射：长期受紫外线直射，会促使黑色素细胞产生大量黑色素，导致皮肤色素沉着。日常要做好防晒，外出涂抹防晒霜如50+倍防晒指数的防晒霜、戴遮阳帽、打遮阳伞等。已经形成的色素沉着，可遵医嘱外用氢醌乳膏、维A酸乳膏、壬二酸乳膏，帮助淡化色斑。
2. 皮肤炎症：皮肤发生炎症后，炎症刺激会引起色素代谢异常，遗留色素沉着。积极治疗原发炎症，如脂溢性皮炎可遵医嘱外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、酮康唑乳膏。炎症消退后，可通过光子嫩肤等物理手段改善色素沉着。
3. 摩擦刺激：局部皮肤长期受到摩擦，会使角质层增厚，同时刺激黑色素细胞分泌黑色素。减少摩擦源，如紧身衣物等。对于因摩擦产生的色素沉着，可使用含有烟酰胺的护肤品，如烟酰胺原液、烟酰胺精华乳、烟酰胺面霜，长期使用有一定淡化效果。
4. 遗传因素：部分人因遗传，天生容易出现色素沉着问题，如雀斑等。可采用激光治疗，如翠绿宝石激光、红宝石激光、二氧化碳激光等，击碎色素颗粒，达到去除色素沉着的目的。
5. 药物副作用：某些药物可能导致皮肤色素沉着，如抗癫痫药等。若因药物引起，需告知医生，在医生指导下调整用药，如更换药物种类或减少剂量。也可配合口服维生素C片、维生素E软胶囊、氨甲环酸片，促进色素代谢。
日常要保持皮肤清洁，选择温和护肤品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。规律作息，保证充足睡眠，饮食上多吃富含维生素的蔬果，促进皮肤新陈代谢。定期到医院复查，根据恢复情况调整治疗方案 。
