生力片可用于治疗肾阳虚、肾阴虚等多种肾虚情况。肾虚可能是过度劳累、房事不节、久病体虚、先天不足、情志失调等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、中药调理、饮食滋补等。
1. 过度劳累：长期高强度工作、体力消耗过大，易损耗肾气。日常要合理安排工作与休息时间，避免连续长时间工作。可适当进行散步、瑜伽等舒缓运动。药物方面，可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸。
2. 房事不节：性生活过于频繁，会损伤肾精。要规律节制性生活，根据自身年龄和身体状况合理安排频次。可多食用核桃、黑芝麻等益肾食物。可遵医嘱选用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸。
3. 久病体虚：长期患病，身体机能下降，累及肾脏。积极治疗原有疾病，加强营养摄入，保证充足睡眠。可在医生指导下服用补中益气丸、归脾丸、十全大补丸。
4. 先天不足：父母体质虚弱，导致子女肾脏先天亏虚。可通过适度运动增强体质，如太极拳等。饮食上多吃枸杞、山药等。可遵医嘱服用河车大造丸、龟鹿二仙胶、七宝美髯丹。
5. 情志失调：长期焦虑、抑郁等不良情绪影响肾脏功能。学会调节情绪，可通过听音乐、旅游等方式放松心情。也可在医生指导下服用逍遥丸、柴胡舒肝丸、舒肝理气丸。
日常要保持良好生活习惯，规律作息，避免熬夜，饮食均衡，适当运动，定期体检，根据身体变化及时调整治疗方案。
