劳累过度手指关节痛可能是手指频繁活动、关节劳损、腱鞘炎、滑膜炎、关节炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、物理治疗、药物治疗等。
1. 手指频繁活动：长时间用手指进行重复性动作，如打字、弹钢琴等，会使手指肌肉疲劳，引发关节疼痛。应让手指充分休息，避免过度活动，可适当进行握拳、伸展等简单的手指放松运动，也可用温水浸泡手指，促进血液循环，缓解疼痛。
2. 关节劳损：长期的劳累导致手指关节软骨磨损、周围韧带损伤，引起疼痛。减少手部负重，注意关节保暖。可采用热敷，每天数次，每次15 - 20分钟。疼痛明显时，遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、云南白药膏、活血止痛胶囊。
3. 腱鞘炎：手指频繁屈伸，肌腱与腱鞘过度摩擦引发炎症。要减少患病手指活动，可佩戴护指。进行按摩、理疗。遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、萘普生片、对乙酰氨基酚片，也可在腱鞘内注射糖皮质激素。
4. 滑膜炎：劳累使手指关节滑膜受到刺激，产生炎症。避免关节过度劳累和受寒，可进行超短波等物理治疗。遵医嘱服用滑膜炎颗粒、三七片、吲哚美辛肠溶片，促进炎症吸收。
5. 关节炎：长期劳累可能诱发骨关节炎等。要注意休息，控制体重减轻关节压力。可进行针灸、推拿。遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆片、洛索洛芬钠片，改善关节功能。
日常要注意合理安排手部工作和休息时间，避免长时间连续使用手指。工作中定时活动手指，做好关节保暖。若疼痛持续不缓解或加重，及时就医。
