胃顶着不舒服可能是饮食过饱、消化不良、胃肠动力不足、胃部炎症、胃部溃疡等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、适当运动、药物治疗等。
1. 饮食过饱：一次性进食过多，胃内食物积聚，导致胃部胀满不适。日常要注意控制食量，避免暴饮暴食。吃饭时细嚼慢咽，让食物充分咀嚼后再咽下。出现不适时可适当散步，促进胃肠蠕动，加快食物消化。
2. 消化不良：胃肠消化功能较弱，进食难以消化的食物后易引发消化不良，致使胃部有顶着的感觉。可适当增加运动量，促进胃肠蠕动。也可顺时针按摩腹部，增强消化功能。必要时遵医嘱服用健胃消食片、大山楂丸、多酶片等药物。
3. 胃肠动力不足：胃肠蠕动缓慢，食物排空时间延长，会造成胃部胀满。平时要多运动，避免久坐。可在医生指导下使用多潘立酮片、莫沙必利胶囊、伊托必利分散片等药物，增强胃肠动力。
4. 胃部炎症：胃黏膜受炎症刺激，影响正常消化功能，产生顶着的不适感。要注意饮食规律，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片、枸橼酸铋钾颗粒等药物治疗。
5. 胃部溃疡：胃黏膜出现溃疡面，影响胃部正常功能，导致胃部不适。需保持良好的生活习惯，避免熬夜、戒烟戒酒。按医嘱服用雷贝拉唑钠肠溶片、硫糖铝混悬液、康复新液等药物促进溃疡愈合。
日常要保持规律的饮食和作息习惯，避免食用刺激性食物，适度运动增强体质。若胃部不适症状持续不缓解或加重，应及时就医检查。
