大腿间歇性刺痛如针扎可能是运动劳损、着凉受寒、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、梨状肌综合征等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、保暖、物理治疗、药物治疗等。
1. 运动劳损：剧烈运动或长时间行走，导致大腿肌肉乳酸堆积或轻微拉伤，引发刺痛。应适当休息，减少活动量，对疼痛部位进行热敷，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，促进血液循环，缓解疼痛。也可进行轻柔按摩，放松肌肉。还可遵医嘱外用云南白药膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、活血止痛膏。
2. 着凉受寒：大腿长时间处于低温环境，风寒入侵，影响气血运行，引起刺痛。注意腿部保暖，增添衣物，可使用热水袋或热毛巾热敷，也可进行艾灸，选取足三里、血海等穴位，温通经络。必要时遵医嘱口服小活络丸、追风透骨丸、风湿骨痛胶囊。
3. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变、损伤等，导致髓核突出，压迫神经根，引起大腿放射性刺痛。需卧床休息，可进行腰椎牵引，减轻椎间盘对神经根的压迫。配合针灸、推拿等治疗。遵医嘱服用甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊、腰痛宁胶囊。
4. 坐骨神经痛：坐骨神经受到压迫或炎症刺激，引发疼痛，可累及大腿。要避免久坐、久站，可进行热敷、按摩。疼痛严重时，遵医嘱使用维生素 B12 注射液、地塞米松磷酸钠注射液、加巴喷丁胶囊。
5. 梨状肌综合征：梨状肌损伤、痉挛，压迫坐骨神经，导致大腿刺痛。可通过手法按摩，缓解梨状肌紧张。进行康复训练，如髋关节伸展、旋转等。也可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、氯唑沙宗片、舒筋活血片。
日常要注意保持良好的姿势，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。运动前做好热身，运动强度要循序渐进。注意腿部保暖，避免受寒。定期进行体检，及时发现和处理潜在问题。
