外阴红肿可能是局部摩擦、过敏、外阴炎、阴道炎、外阴囊肿等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有减少摩擦、远离过敏原、药物治疗等。
1. 局部摩擦：紧身衣物、长时间骑行等过度摩擦外阴，导致局部组织受损红肿。应选择宽松、透气的棉质内裤和衣物，避免长时间骑行。若红肿较轻，可通过温水清洗外阴，保持局部清洁，促进恢复；若红肿较严重，可遵医嘱外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、复方多粘菌素B软膏，帮助消炎止痛。
2. 过敏：使用了不合适的卫生巾、护垫或接触某些过敏原，引发过敏反应致外阴红肿。需及时找出并远离过敏原，更换合适的卫生用品。症状较轻时，用清水冲洗外阴，去除残留过敏原；症状较重可遵医嘱口服氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片，缓解过敏症状。
3. 外阴炎：不注意外阴卫生，细菌滋生引发炎症，出现红肿。要注意外阴清洁，每天用温水清洗。可遵医嘱使用聚维酮碘溶液、洁尔阴洗液、妇炎洁洗液等清洗外阴，抑制细菌生长，减轻炎症。
4. 阴道炎：阴道分泌物增多，刺激外阴，引起红肿。需就医检查白带常规，明确阴道炎类型。霉菌性阴道炎可遵医嘱用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓、制霉菌素阴道泡腾片；滴虫性或细菌性阴道炎可使用甲硝唑栓、替硝唑栓、奥硝唑栓。
5. 外阴囊肿：外阴腺管堵塞形成囊肿，导致红肿。较小囊肿无明显症状可定期观察；较大囊肿或有症状时，一般需手术切除，术后注意护理，防止感染。
日常要保持外阴清洁干爽，选择合适的贴身衣物，避免使用刺激性强的清洁产品。若红肿症状持续不缓解或加重，应及时就医。
