下颌骨一高一低脸歪可能是不良姿势、单侧咀嚼、下颌关节损伤、颌骨发育不对称、面部外伤等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有矫正姿势、调整咀嚼习惯、物理治疗、手术矫正等。
不良姿势：长期偏侧睡觉或用一侧咀嚼，可导致下颌骨受力不均。建议保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间偏侧；尽量双侧咀嚼食物，可交替使用左右牙。
单侧咀嚼：只使用一侧牙齿咀嚼，会使该侧下颌骨发育过度。建议有意识地用另一侧牙齿咀嚼，逐渐纠正单侧咀嚼习惯。
下颌关节损伤：如颞下颌关节紊乱，可影响下颌骨的运动和位置。建议可进行热敷、按摩等物理治疗，配合服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，遵医嘱进行关节复位等治疗。
颌骨发育不对称：先天或后天因素导致颌骨发育不均衡。建议根据具体情况，可佩戴矫治器进行矫正，如上颌扩弓器、下颌矫形器等。
面部外伤：如撞击等导致下颌骨骨折或移位。建议需及时就医进行复位和固定，根据病情可能需要使用石膏固定、钢板内固定等方法。
注意，治疗过程应遵医嘱，定期复查，保持良好的生活习惯，以促进下颌骨的恢复和矫正效果。同时，避免过度用力咀嚼或咬硬物，以免影响治疗效果。
