在这个快节奏的时代，很多男性都会因为各种压力的影响，从而出现不育的现象。大家都知道，宝宝是家庭的重要成员，一旦出现不育的现象就会给这个家庭造成很大的影响。很多男性为了能够早日拥有一个健康的宝宝，就会通过禁欲的方法来提高精子质量。那么禁欲能提高精子的质量吗？长期禁欲会引发哪些疾病呢？
首先要说明的是，长期禁欲不仅无法提高精子质量，而且还不利于自身的身心健康。很多男性朋友在禁欲一段时间之后，会出现精液量增加的现象，但是长时间的禁欲会导致精子的质量逐渐变坏，而且活动精子的数目也会开始减少。到了最后活动精子的数目就会降到最低点，而且畸形精子的比例也会逐渐增加。由此可以看出，禁欲并不能提高精子的质量，如果大家想要通过禁欲来达到优生优育的目的，那么这种方法是完全行不通的。
长期禁欲会引发哪些疾病
第一、损害性功能。男性的大脑产生欲望时，性的刺激就会通过脑丘下部传达到脑下垂体，从而对阴茎发出勃起的指令。如果男性长期刻意压制这股欲望，就会减少阴茎的勃起次数，长此以往就会出现勃起功能障碍，从而引发阳痿。
第二、诱发心理疾病。强烈的性欲如果长期得不到宣泄，就会导致男性无法集中精神，这样就容易出现心理疾病，出来表现为易怒，失眠，紧张等。
第三、诱发前列腺炎。如果长期禁欲，那么前列腺液就无法顺畅的排出，这样就容易产生胀满感，从而导致前列腺充血，最终诱发前列腺炎。
通过这篇文章大家了解到，如果男性朋友长期禁欲，不仅无法提高精子的质量，而且还有可能引发各种男性疾病，所以男性朋友在平时的生活中，一定要调整健康的饮食习惯和生活习惯，并且要保持良好的心态，不要长时间禁欲，这样才能有效提高精子质量，从而更好的优生优育。