一般情况下，感冒发烧不建议蒸桑拿。
原理在于，感冒发烧时人体的免疫系统处于应激状态，以对抗病原体。此时身体的代谢加快，体温升高，体表血管扩张，大量出汗。而蒸桑拿会进一步促进体表血管扩张，加速出汗，这可能导致身体失水过多，加重脱水症状，甚至引起电解质紊乱。同时，高温环境可能会使体温进一步升高，加重发烧症状，对身体造成更大的负担，不利于病情的恢复。
具体来说，感冒发烧时人体的调节功能已经受到影响，蒸桑拿会进一步干扰身体的正常生理调节。汗液的大量排出会使身体的水分和盐分大量流失，可能导致头晕、乏力等不适症状加重。而且，在高温环境中，人体的心脏和呼吸系统负担也会增加，对于本来就身体不适的感冒患者来说，可能会引发心脏或呼吸系统的并发症。
每个人的身体状况不同，对感冒发烧的反应也有所差异。如果感冒症状较轻，且自身身体素质较好，在医生的指导下，偶尔进行短暂的蒸桑拿可能不会对身体造成太大影响。但如果感冒发烧症状较重，或伴有其他基础疾病，如心脏病、高血压等，绝对不可以蒸桑拿，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和护理。
