一般来说，一片装的紧急避孕药和两片装的紧急避孕药各有其特点，不能简单地评判哪种更好。
一片装的紧急避孕药通常是左炔诺孕酮，其原理是通过抑制排卵、改变子宫内膜环境等方式来达到避孕的效果。它的剂量相对较大，能在较短时间内迅速发挥作用，对紧急避孕的需求能较快满足。
两片装的紧急避孕药，一般是先服用一片，间隔 12 小时再服用一片。这种设计的原理是通过分两次给药，能更有效地维持药物在体内的有效浓度，从而提高避孕的成功率。它在一定程度上可以减少药物对身体的单次刺激，相对较为温和。
无论是一片装还是两片装的紧急避孕药，都可能会引起一些副作用，如恶心、呕吐、月经紊乱等。而且，紧急避孕药并不能替代常规的避孕方法，频繁使用可能会影响内分泌系统。
紧急避孕药不宜作为常规的避孕手段，一个月内最好不要多次使用。同时，服用紧急避孕药后可能会影响下次月经的时间，如有异常应及时就医。在使用紧急避孕药之前，最好先咨询医生的意见，根据自身情况选择合适的避孕方式。
