一般来说，肋骨骨折后需要适当休息，但也不能完全不运动。
原理在于，肋骨骨折后局部会有疼痛和损伤，需要通过休息让骨折部位得以修复和愈合。如果过度运动，可能会导致骨折部位移位、疼痛加重，影响愈合过程。完全不运动也不利于身体的恢复，可能会引起肺部感染、肌肉萎缩等并发症。
在肋骨骨折后的早期，通常应尽量保持安静，避免剧烈咳嗽、深呼吸等动作，以减少对骨折部位的刺激。可以采取半卧位或侧卧位，减轻胸部的压力。随着骨折的逐渐愈合，可以逐渐开始进行一些简单的活动，如在床上进行四肢的屈伸运动、深呼吸练习等，以促进血液循环和肺部功能的恢复。但活动的强度和范围应逐渐增加，避免过度劳累。
注意事项：在肋骨骨折恢复期间，要密切观察自身的症状，如疼痛是否加重、是否出现呼吸困难等。如果出现异常情况，应及时就医。同时，要保持良好的心态，积极配合治疗和康复训练，以促进身体的早日康复。
