耳鸣可艾灸听宫、听会、翳风等穴位。听宫位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处；听会在耳屏间切迹与下颌骨髁突之间的凹陷中；翳风在耳垂后方，乳突下端前方凹陷中。艾灸这些穴位能起到疏通经络、调和气血的作用，有助于改善耳鸣症状。
艾灸时，可将艾条点燃后悬于穴位上方约 3 厘米处，以局部有温热感但不产生灼痛为宜，每穴艾灸 10 - 15 分钟，每日可艾灸 1 - 2 次。但需注意，艾灸应在专业医生的指导下进行，避免烫伤皮肤。同时，艾灸只是辅助治疗耳鸣的方法之一，若耳鸣症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以明确病因并采取相应的治疗措施。
在艾灸过程中，要保持室内空气流通，避免过度劳累和情绪波动。艾灸后要注意保暖，避免受凉。如果出现皮肤过敏、瘙痒等不适症状，应立即停止艾灸，并及时就医处理。饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响艾灸的效果。
