腰肌劳损膏药通常贴在腰部疼痛的部位，主要是腰部的肌肉区域，如腰椎两侧的竖脊肌、腰背部的骶棘肌等。一般来说，从腰部最疼痛的位置开始贴，沿着肌肉的走向上下粘贴，可覆盖约 5 至 8 个腰椎椎体的范围。这样可以更好地发挥膏药的药效，缓解腰肌劳损引起的疼痛和不适。
具体来说，膏药可以贴在腰部的正中间，也就是腰椎的棘突部位，以及两侧的肌肉附着处。对于一些伴有臀部或下肢放射痛的患者，也可以适当将膏药贴在臀部或下肢的相应部位，以辅助缓解症状。
在贴膏药时，要确保皮肤清洁干燥，避免贴在有伤口、皮疹或过敏的部位。同时，要按照膏药的使用说明进行粘贴，不要贴得过紧或过松，以免影响药效或引起皮肤不适。
注意事项：使用膏药前，最好先咨询医生或药师的意见，了解自己的病情和适合的膏药类型。如果在使用过程中出现皮肤过敏、瘙痒等不适症状，应立即停止使用，并及时就医。膏药只是缓解症状的辅助治疗方法，不能替代正规的医疗治疗，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
