一般情况下桃胶不建议天天吃。桃胶是桃树自然分泌的树脂，主要成分是半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。虽然桃胶含有一定的营养成分，如蛋白质、碳水化合物等，但过量食用可能会对身体造成负担。
从中医角度来看，桃胶性微寒，具有和血、通淋、止痢等功效。但如果脾胃虚寒的人天天吃桃胶，可能会加重脾胃的虚寒症状，导致腹泻、腹痛等不适。桃胶中含有一定的胶质，过量食用可能会影响消化功能，引起消化不良等问题。
虽然桃胶有一定的营养价值，但也不能过量食用。一般来说，每周食用 2 - 3 次为宜，每次食用量不宜过多。同时，对于过敏体质的人来说，食用桃胶可能会引起过敏反应，如皮疹、瘙痒等，应避免食用。
每个人的身体状况和对桃胶的反应都不同，因此在食用桃胶之前，最好先咨询医生或专业的营养师的意见。特别是对于有慢性疾病或正在服用药物的人来说，更应该谨慎食用桃胶，以免影响病情或药物的疗效。
