女人正常体温一般在 36℃ - 37.2℃之间。
人体的正常体温是相对稳定的,但会因个体差异、测量时间、测量部位等因素而有所波动。通常情况下,女性的基础体温在月经周期中会有所变化,排卵后体温会升高约 0.3℃ - 0.5℃,这是由于孕激素的作用导致的。女性在运动、进食、情绪激动等情况下,体温也会暂时升高。
一般来说,口腔温度相对较为稳定,正常范围在 36.3℃ - 37.2℃之间;腋窝温度比口腔温度低 0.2℃ - 0.4℃,正常范围在 36.0℃ - 37.0℃之间;直肠温度最高,正常范围在 36.5℃ - 37.7℃之间。
在日常护理中,女性要注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神紧张,合理饮食,适量运动。同时,要注意测量体温的方法和时间的一致性,以便更准确地了解自己的体温变化。如果体温出现持续升高或降低、伴有其他不适症状等情况,应及时就医,以排除疾病的可能。