50 岁的血压正常值范围通常为收缩压 90 - 139mmHg，舒张压 60 - 89mmHg。
原理：血压的正常范围是基于人体生理机能和大量的医学研究得出的。心脏收缩时推动血液流动，此时的压力为收缩压；心脏舒张时，血管弹性回缩，此时的压力为舒张压。50 岁左右的人群，身体各器官功能相对稳定，但随着年龄增长，血管可能会逐渐出现一些变化，如弹性减退等，所以血压也会有一定的波动范围。
一般来说，50 岁的人如果血压长期稳定在这个范围内，说明身体的心血管系统较为健康。但如果血压经常高于或低于这个范围，就可能提示存在高血压或低血压等问题。例如，收缩压持续高于 140mmHg 或舒张压持续高于 90mmHg 可能为高血压，而收缩压低于 90mmHg 或舒张压低于 60mmHg 可能为低血压。
日常护理方面，50 岁的人要注意保持健康的生活方式，如低盐低脂饮食、适量运动、避免过度劳累和精神紧张等。同时，要定期测量血压，如发现血压异常应及时就医，遵医嘱进行调整和治疗，以预防心脑血管疾病等并发症的发生。
