一般来说，血压压差 30 - 40mmHg 较为合适。
原理在于，收缩压主要反映心脏收缩时的力量和血管的弹性，舒张压主要反映心脏舒张时血管的弹性和阻力。正常情况下，两者差值相对稳定。如果压差过小，可能提示心脏收缩功能减弱或血管弹性下降；若压差过大，可能意味着血管弹性降低较为明显，或存在其他心血管疾病。
一般情况下，年轻人的血压压差相对较小，一般在 20 - 30mmHg 左右，随着年龄增长，血管逐渐硬化，压差可能会有所增大。一些高血压患者在服用降压药后，也可能出现压差的变化。如果血压压差持续异常，应及时就医，进行相关检查，如心脏超声、血管造影等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
日常护理中，要注意保持健康的生活方式，如低盐低脂饮食、适量运动、避免过度劳累和精神紧张等，有助于维持血管的弹性。同时，要定期测量血压，关注血压的变化情况。如果血压压差出现明显异常，不要自行调整药物，应遵医嘱进行治疗和调整，以避免心血管疾病的发生和发展。
