一般情况下，腹泻排的水主要来自肠道内的消化液和水分。正常成年人每天肠道分泌的消化液约 7 - 8 升。当发生腹泻时，肠道蠕动加快，肠道内的这些消化液和水分来不及被充分吸收，就会被排出体外，导致腹泻排水。
原理是：肠道具有吸收水分和营养物质的功能。正常情况下，食物在肠道内经过消化吸收后，剩余的水分和少量电解质等会被肠道黏膜吸收回血液中。但腹泻时，肠道黏膜的吸收功能受到影响，肠道内的液体不能被有效吸收，从而大量排出体外。
具体来说，比如吃了被细菌、病毒污染的食物或饮用了受污染的水，这些病原体进入肠道后，会刺激肠道黏膜，导致肠道蠕动增强，分泌增加，进而引起腹泻排水。又或者某些药物的副作用也可能导致肠道功能紊乱，出现腹泻排水的情况。
在日常护理中，要注意补充足够的水分，防止脱水。可以多喝温开水、淡盐水或口服补液盐等，以维持身体的水分平衡。同时，要避免食用刺激性食物和油腻食物，让肠道得到充分的休息。如果腹泻症状持续不缓解或伴有发热、腹痛等其他不适症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
