一般女孩在 12 - 14 岁左右卵巢开始发育并逐渐成熟，通常在卵巢发育到一定程度后会来月经。卵巢的大小会随着年龄的增长而逐渐增大，一般在 4 - 5 厘米左右。
原理：卵巢是女性生殖系统的重要器官，它主要负责产生卵子和分泌性激素。在青春期前，卵巢相对较小且功能尚未完全成熟。随着青春期的到来，下丘脑-垂体-卵巢轴开始发挥作用，促使卵巢逐渐发育增大，同时开始周期性地排卵和分泌性激素，这些性激素的变化会引起子宫内膜的周期性脱落，从而导致月经的出现。
具体论述：在 12 - 14 岁这个阶段，卵巢开始加速发育，卵泡逐渐增多并成熟，分泌的雌激素逐渐增加。雌激素能促使子宫内膜增生变厚，当雌激素水平达到一定程度后，子宫内膜会脱落出血，即月经来潮。这个过程通常需要几年的时间，每个女孩的发育情况可能会有所不同，有些女孩可能会稍微提前或推迟。
日常护理及风险提示：保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠、适量运动等，有助于卵巢的发育和月经的规律。避免过度劳累、精神紧张等，以免影响内分泌系统的正常功能。同时，要注意个人卫生，定期更换卫生巾，避免不洁性生活，以减少妇科疾病的发生风险。如果月经出现异常，如周期不规律、经量过多或过少等，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗。
