人体尿液 pH 的正常范围一般在 4.6 - 8.0 之间。
原理：人体的肾脏具有调节酸碱平衡的功能，通过排泄氢离子和重吸收碳酸氢根离子等方式来维持尿液 pH 的相对稳定。正常情况下，饮食、药物、疾病等因素会影响尿液的 pH 值。例如，摄入大量肉类等酸性食物时，尿液 pH 可能偏酸；摄入较多蔬菜等碱性食物时，尿液 pH 可能偏碱。
具体论述：一般来说，素食者的尿液 pH 通常相对偏碱性，约在 6.0 - 7.5 之间；而肉食者的尿液 pH 可能稍低，在 5.5 - 6.5 之间。剧烈运动、发热等情况可能导致尿液 pH 暂时升高，某些疾病如肾小管酸中毒等也会引起尿液 pH 明显异常。
日常护理及风险提示：保持饮食均衡，避免过度摄入酸性或碱性食物，以免影响尿液 pH 。注意水分摄入，充足的水分有助于肾脏排泄废物和调节酸碱平衡。如果正在服用某些药物，如碳酸氢钠等，可能会影响尿液 pH ，应遵医嘱使用。同时，定期进行体检，关注尿液 pH 等指标的变化，如有异常及时就医。
