一般女性在 45 岁到 55 岁之间绝经。
女性绝经主要是由于卵巢功能逐渐衰退，卵泡耗竭，雌激素分泌急剧减少所致。随着年龄的增长，卵巢中的卵泡数量逐渐减少，排卵功能也逐渐丧失。当卵巢功能衰退到一定程度时，就会出现月经周期不规律，逐渐过渡到绝经。
在这个年龄段，女性的身体会发生一系列变化。生殖系统方面，阴道黏膜变薄，分泌物减少，容易出现阴道干涩、疼痛等症状；泌尿系统方面，尿道黏膜变薄，尿道括约肌松弛，容易出现尿频、尿急、尿失禁等症状；心血管系统方面，雌激素水平下降，血脂代谢紊乱，容易出现心血管疾病；骨骼系统方面，雌激素对骨骼的保护作用减弱，容易出现骨质疏松等症状。
日常护理方面，女性在绝经前后要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等。同时，要注意个人卫生，避免过度清洁和使用刺激性强的洗液。如果出现绝经相关症状，如潮热、盗汗、失眠等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。绝经后，女性患骨质疏松等疾病的风险增加，应定期进行骨密度检查，及时采取预防和治疗措施。
