心律正常的范围一般是 60 - 100 次/分钟。在安静状态下，成年人的心率通常在这个范围内波动。对于儿童、运动员等群体，心率可能会有所不同。儿童的心率通常相对较快，随着年龄的增长逐渐接近成年人的范围。运动员由于长期的运动训练，心脏功能较强，心率可能会比一般成年人偏慢，通常在 50 - 60 次/分钟左右。
心脏的跳动是由窦房结发出的电信号控制的，当电信号正常发放和传导时，心脏就能以稳定的节律跳动。正常的心律能够保证心脏有效地泵血，为身体各个器官提供充足的血液供应。如果心率过快或过慢，都可能影响心脏的功能，导致心悸、头晕等不适症状，甚至增加心血管疾病的风险。
在日常生活中，我们可以通过保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免过度劳累和精神紧张等，来维持心脏的正常功能。对于患有心脏疾病或心率异常的人群，应严格按照医生的嘱咐进行治疗和护理，定期复查心电图等相关检查，以确保心脏的健康。
每个人的身体状况不同，心率的正常范围也可能会有所差异。如果出现心悸、胸闷、头晕等不适症状，应及时就医，进行相关检查，以确定是否存在心脏疾病或其他健康问题。
