一般女性在 45 岁到 55 岁之间会停经。
女性停经主要是由于卵巢功能逐渐衰退，卵泡数量减少且对促性腺激素的敏感性降低，导致雌激素分泌急剧减少，从而引起月经停止。随着年龄的增长，女性的生殖系统会发生一系列的变化，卵巢中的卵泡逐渐耗竭，内分泌功能逐渐失调，这是停经的主要生理原因。
在这个年龄段，女性的身体会经历一系列的变化，如潮热、盗汗、失眠、情绪波动等更年期症状。同时，由于雌激素水平的下降，女性的骨骼密度会逐渐降低，增加骨质疏松的风险。心血管系统也可能受到影响，出现血压波动、血脂异常等问题。
在日常生活中，女性可以通过合理饮食、适量运动、保持良好的心态等方式来缓解更年期症状。同时，定期进行体检，关注自己的身体健康状况，如有异常及时就医。避免过度劳累和精神紧张，保持充足的睡眠，对于缓解更年期不适也有一定的帮助。如果出现严重的更年期症状，如严重的潮热、失眠等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
