一般来说，精子 A+B 级在 50%以上才算正常。通常情况下，A 级精子快速前向运动占比 25%以上，B 级精子慢速或呆滞前向运动占比 25%以上，A+B 级总和达到 50%及以上，表明精子活力较好，受孕的机会相对较大。
原理：精子的活力分为 A、B、C、D 四个等级，A 级精子活力最强，快速直线运动；B 级精子活力稍弱，缓慢或呆滞前向运动；C 级精子原地运动或非前向运动；D 级精子不动。A+B 级精子反映了具有一定运动能力的精子比例，这对精子能否成功到达卵子并使其受精至关重要。
具体论述：如果 A+B 级精子比例低于 50%，可能意味着精子活力有所下降，受孕几率可能会受到一定影响，但并不意味着绝对不能受孕，只是受孕难度可能增加。例如，在一些轻度的精子活力异常情况下，通过积极治疗和调整生活方式等，仍有可能实现自然受孕。
日常护理方面，男性应避免高温环境，如避免长时间泡热水澡、蒸桑拿等；保持良好的生活作息，避免熬夜、过度劳累；戒烟戒酒，减少不良生活习惯对精子质量的影响。同时，定期进行男科检查，及时发现和处理潜在的生殖系统问题，以提高受孕的几率。
