一般情况下，成年人脉搏跳动 60 - 100 次/分钟为正常。
原理：脉搏是心脏收缩和舒张时，血管内血液流动对血管壁产生的压力波引起的搏动。心脏每次跳动，就会有一次脉搏跳动。正常情况下，心脏的跳动节律稳定，每分钟跳动的次数也相对固定在一定范围内。如果心脏功能正常，血液循环良好，脉搏跳动就会在这个正常范围内。
具体论述：在安静状态下，脉搏跳动次数低于 60 次/分钟，可能是运动员、长期从事体力劳动的人，他们的心脏功能较强，每次跳动能泵出更多的血液，所以脉搏相对较慢。而脉搏跳动次数超过 100 次/分钟，可能是由于剧烈运动、情绪激动、发热、贫血、甲状腺功能亢进等原因引起，这些情况会导致心脏负担加重，心跳加快。
日常护理及风险提示：保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，定期进行体检，关注自己的脉搏变化。如果脉搏突然出现明显增快或减慢，伴有胸闷、心悸、头晕等不适症状，应及时就医，以排除心脏疾病等潜在风险。
