背部通常有 14 条经络。一般来说，背部的经络主要包括足太阳膀胱经、督脉等。足太阳膀胱经在背部循行于脊柱两侧，左右各有 1 条，共 2 条；督脉位于脊柱正中，1 条。这 14 条经络相互联系、相互影响，共同维持着人体的生理功能。
原理：经络是人体气血运行的通道，背部的经络与脏腑、四肢等部位密切相连。足太阳膀胱经与五脏六腑的背俞穴相通，通过刺激这些穴位可以调节相应脏腑的功能；督脉总督一身之阳经，对全身的阳气起着统率、督促的作用。
具体论述：足太阳膀胱经从头顶开始，沿着后颈部、背部、腰部一直到下肢后侧，其分支还分布于背部的浅层。督脉则起于胞中，下出会阴，沿脊柱后面上行，至巅顶而止。这些经络在背部相互交错、分布广泛，与人体的各个部位都有密切的联系。
日常护理及风险提示：保持背部的清洁和干燥，避免受寒、受风。可以适当进行背部按摩、热敷等护理，促进血液循环。但如果背部有外伤、皮肤病等情况，应避免过度刺激或按摩，以免加重病情。同时，如果出现背部疼痛、麻木等不适症状，应及时就医，查明原因并进行相应的治疗。
