正常体温一般在 36℃ - 37℃之间。
人体的正常体温是相对稳定的，但会因个体差异、测量时间、测量部位等因素而有所波动。通常情况下，口腔温度相对稳定，在 36.3℃ - 37.2℃之间；腋窝温度比口腔温度低 0.2℃ - 0.4℃，约为 36.0℃ - 37.0℃；直肠温度比口腔温度高 0.3℃ - 0.5℃，在 36.5℃ - 37.7℃之间。
因为人体的体温调节中枢通过神经和体液调节机制，使产热和散热保持动态平衡。当人体受到外界环境温度变化、运动、进食等因素影响时，体温会相应地有所波动。例如，运动后体温会升高，进食后体温可能会略有上升。
在日常生活中，我们可以通过保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等，来维持体温的稳定。同时，要注意避免过度劳累、受凉等情况，以免影响体温调节。如果体温出现异常升高或降低，应及时就医，查明原因并进行相应的治疗。
不同年龄段的人群体温可能会有所差异。儿童的体温相对较高，老年人的体温可能相对较低。女性在月经周期和怀孕期间，体温也可能会有所变化。如果体温异常持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医。
