孕妇餐后 3 小时血糖一般在 4.4 - 7.8mmol/L 之间。
原理：孕妇餐后血糖的正常范围会因个体差异等因素有所波动，但通常在这个区间内能较好地反映其血糖代谢情况。餐后 3 小时，身体的大部分食物已经被消化吸收，此时血糖逐渐趋于稳定，若血糖值过高或过低都可能提示存在血糖调节异常等问题。
具体论述：一般来说，若孕妇餐后 3 小时血糖低于 4.4mmol/L，可能意味着出现低血糖情况，这可能会影响胎儿的营养供应和自身健康，如导致头晕、乏力等症状。而高于 7.8mmol/L 则可能提示存在妊娠期糖尿病或其他血糖代谢紊乱问题，需要进一步检查和干预，以避免对孕妇和胎儿产生不良影响，如增加早产、胎儿发育异常等风险。
日常护理及风险提示：孕妇应注意饮食的均衡和规律，避免高糖、高脂肪食物的过量摄入。适当进行运动，如散步等，有助于维持血糖的稳定。同时，要定期监测血糖，如有不适或血糖异常波动，应及时就医，遵循医生的建议进行调整和治疗，以保障母婴的健康。
