雾霾天气对人体的影响通常在一定程度范围内，一般会使人体呼吸系统疾病发病率提升 10%-30%。
原理在于，雾霾中含有大量的细颗粒物、二氧化硫、氮氧化物等有害物质。这些物质进入人体后，细颗粒物可直接沉积在呼吸道和肺泡中，刺激呼吸道黏膜，导致咳嗽、咳痰等症状；二氧化硫和氮氧化物等可刺激呼吸道，引起气道炎症反应，加重哮喘等疾病。
具体论述，对于患有慢性阻塞性肺疾病、哮喘等呼吸系统疾病的人群，雾霾天气会使病情加重，导致呼吸困难、胸闷等症状加剧，住院率和急诊就诊率明显上升。对于健康人群，长期暴露在雾霾环境中，也会增加患呼吸道感染等疾病的风险，如感冒、咳嗽等。
在雾霾天气，应尽量减少户外活动，避免在雾霾浓度高的时段外出。如果必须外出，应佩戴防护口罩，如 N95 口罩等。同时，保持室内空气清新，可使用空气净化器等设备。注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足休息等，以增强身体免疫力。如果出现咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
