正常人体脉搏一分钟一般在 60 - 100 次之间。
原理：心脏每次收缩将血液泵出，通过血管传递到全身，引起动脉的搏动，即脉搏。正常情况下，心脏节律稳定，每分钟跳动 60 - 100 次，所以脉搏也在这个范围内。如果心脏跳动过快或过慢，都会导致脉搏异常。比如运动后、情绪激动时，心脏会加快跳动，脉搏也会相应增快；而睡眠中、某些疾病状态下，心脏跳动可能减慢，脉搏也会随之变慢。
具体论述：在安静状态下，成年人的脉搏通常在 60 - 100 次/分钟。儿童的脉搏相对较快，新生儿的脉搏可达 120 - 140 次/分钟，随着年龄增长逐渐接近成年人的范围。老年人的脉搏可能稍慢，但一般也在 60 次/分钟左右。女性的脉搏通常比男性稍快一些。
日常护理及风险提示：保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张等，有助于维持正常的脉搏。如果脉搏突然明显增快或减慢，伴有心悸、胸闷、头晕等不适症状，应及时就医，以排除心脏疾病等危险因素。同时，定期体检，关注脉搏等生命体征的变化，也是维护健康的重要措施。
